浦和区エステのセルフケア

どちらの方が効果的?もしかして間違っている?
迷うセルフケアを解りやすくアドバイス♪

「私の肌は、このお手入れの仕方でいいのかな?」
「もっと他に効果的な方法があるんだろうなぁ」

と思われながらも、毎日同じスキンケアをされているのではないですか?

こちらでは、サロンにご来店されたお客様からのご質問をまとめています。

些細な事でも、それが一生続くとなれば、大きな違いになります。

もしも、良かれと思って続けていたことが、実は逆効果だった?
となれば、取り返すことが難しくなることも。

ここでセルフケアの見直しを兼ねて、チェックされて見てははいかがですか?
より効果的、より改善されるセルフケアをぜひ取り入れ、お試し下さいませ。

 

 

クレンジング・洗顔

浦和区エステのクレンジングと洗顔の仕方

クレンジングの仕方でお肌のなめらかさ(スベスベ感)が決まるほど。

お手入れの基本はクレンジング。
メイク、余分な皮脂・角質が取り除かれたお肌に、化粧品は浸透します。

メイクをしていない日は、クレンジングしなくてもいい?

 1日中、お顔に何もつけていなくても、クレンジング(メイク落とし)はしましょう。

でも、どうしてもしたくない、出来ない、無理な時ってありますよね^^;
そのような時は、洗顔フォームよりも洗浄力が高い石鹸洗顔をして下さいね。

毎日1回は、クレンジングが必要な理由

クレンジングの目的は、メイクを落とすことと余分な皮脂を取り除くことです。
メイクをされていなくても、皮脂は毛穴の中に必ず溜まります。

毛穴の汚れ・皮脂まで落とすには、
油分の入ったクレンジングクリーム(またはジェル・オイル)が必要です。

クレンジングクリームは、脂である皮脂と混ざり合います。

クルクルしていると、お肌に馴染んでくるのがわかりますよね?

油と脂はくっつきますから、
クレンジングクリームが皮脂と混ざり合って、毛穴から汚れや皮脂を浮かしているのです。

正直、1日くらいクレンジングをされなくても、すごいトラブルになることはありません・・・が、これが連日になると、雪だるま式に毛穴の中は皮脂が溜まっていきます。

そうなると、毛穴が膨らんで肌に凹凸が出ます。

お若いとまだ肌代謝に勢いがあるので、吹き出物になります。

30代~になると、そのまま皮脂が毛穴の中で固まり、ブツブツがいつまで経っても取れない状態になります。

なので、メイクをされていなくても、毎日出続けている皮脂を取り除く必要があるのです。

洗顔は洗顔フォーム?石鹸?とちらを使った方がいい?

乾燥肌、吹き出物・炎症がある肌、
朝に洗顔される時、
洗顔後、しっとりしている方がお好きな方は洗顔フォームを。

普通肌、混合肌、
夜に洗顔される時、
洗顔後、お肌はきしんでいても10~20分後には潤っている方は石鹸がおススメです。

洗顔フォームの特長

洗顔フォームは、弱酸性です。
人の肌も弱酸性です。

肌にとって、弱酸性の洗顔はとてもマイルド。
皮脂を取り過ぎないので、洗顔後のつっぱりはありません。

なので、皮脂膜は残ったままです。
しかも、洗顔フォームには合成界面活性剤が入っているので、これも残ります。

皮脂膜は、文字通り、肌表面にある皮脂の膜のことですね。
この膜が厚過ぎると、化粧品の浸透を妨げます。

水と油なので、混じり合いませんよね^^

そこで、水と油を化学物質で乳化させるのが、合成界面活性剤です。
洗顔フォームで洗顔された場合、皮脂と合成界面活性剤はお肌に残ります。

しかし、乾燥肌で皮脂を取り過ぎない方がいい場合や、吹き出物・炎症があり、肌を活性化しないほうがいい場合は、洗顔フォームがベストです。

固形石鹸の特長

固形石鹸は、弱アルカリ性です。

石鹸で洗顔すると、お肌は一時的に弱酸性から弱アルカリ性に傾きます。
洗顔後、何もお顔に付けなくても、30分後には弱酸性に戻ります。

この30分間が、細胞を活発にし、活き活きとしたハリのあるお肌をつくります。

乾燥肌、老化肌ですと、30分経っても潤わないことがあります。
その場合は、石鹸洗顔後、すぐに化粧水をつけて下さい。

石鹸洗顔をされると、皮脂膜までも洗い流され、お肌には何も残りません。

この時に化粧水をつけられると、お肌がゴクゴクと水を飲んでいるように吸収されます。
お肌にすごいハリが出て、小ジワ・毛穴が目立たなくなります。

石鹸洗顔をおススメする理由

浴用の固形石鹸でOKです。
洗顔フォームより固形石鹸の方が、洗浄力があります。

石鹸でお顔を洗うと、きしみます^^

これは、皮脂まで取れている証拠です。
一時はきしみますが、10分もしたら自力で潤います。

30分経っても一向に潤う気配のないお肌の方は、洗顔後間髪入れずに保湿(化粧水&クリーム)して下さい。

乾燥しやすいから、朝は洗顔しない・・・これダメ?

 OKです!

私も20年以上、朝に洗顔をしたことはありません^^
コットンで拭き取るだけです。

朝起きられて、本当に何もされないで、そのまま1日を過ごされるのはNGですよ~^^;

おやすみの間、お部屋(空中)から落ちてくるチリとホコリをかぶっています。
前夜にクリームを付けられていますよね?

朝のお顔は、チリとホコリ、クリームの残留物、浮いている皮脂で汚れています。

必ず何かしらの方法で取り除きましょう。

→目次に戻る


化粧水

浦和区エステの化粧水のつけ方

化粧水はコットン? 手で? どちらで付けた方がいい?

お肌状態で使い分けされるとよろしいかと思います。
目的別で化粧水のつけ方は変わります。

乾燥気味でお肌が水分を欲しがっていると感じたら

手の平に化粧水を溜めて、人肌にし、ハンドプレスします。

手が冷たいとお肌が緊張してしまうので、必ず温めます。
優しく包み込むように馴染ませます。

*NGなハンドプレス

化粧水は流れ落ちやすいので、素早く付けようとすると勢いがついてしまいます。

パンパンピシャピシャ(>_<)お顔を叩いていませんか?
この時のお顔は、目をギュッと閉じ、歯を食いしばって、必死に耐えています。

いくつになってもお顔は赤ちゃんのままと思っていて下さい。
赤ちゃんに触れるように、やさしくやさしく

朝のお支度で毛穴を引き締めたい時に

コットンで軽くパッティングしながら付けます。

パタパタされると、風邪が起きますよね。
その風が化粧水の水分が蒸発するとともにお顔の熱を取り、毛穴を引き締めます。

“打ち水”みたいなものですね^^

パタパタが強いと、血行が良くなって、毛穴が開いてしまいますのでご注意を。

*NGなコットンの使い方

コットンに含まれる水分が足りないと、無意識に指先に力が入り、お肌をこすってしまいます。
たるみの原因になります^^

コットンは充分に水分を含ませましょう。
ウェットコットン(水道水でもOK)をご用意され、化粧水1回分の適量を含ませます。

ご入浴後のお手入れ時

5月頃から、ご入浴後はもう暑いですよね^^
顔を冷やしたい!と思いますね。

そのような時は、コットンでも手でもなく、直接お顔にスプレーされるのがおススメです。

一気にお肌が冷めますよ♪
あご先から滴り落ちたら、そのまま首、デコルテに流してしまいましょう。

→目次に戻る


乳液・クリーム

浦和区エステの乳液とクリームのつけ方

乳液またはクリームをつけて、お肌は保湿されます。
紫外線、乾燥からお肌を守るのは、乳液かクリームになります。

貴方が求めている効果は得られるのか、
お肌をよく観察され、マイベスト化粧品をお使いくださいね。

乳液とクリーム、2つも必要?

同時につける必要はないと思います。
朝は乳液、夜はクリームと、使い分けるのはアリです。

乾燥を防ぐことが目的でいらしたら、クリームを時間差で2度付けされると効果的です。

乳液→クリーム→下地クリーム→ファンデーションと付けられると、多分寄れるかと^^

オールインワン、本当にこれひとつで大丈夫?

軽い、のびる、馴染みが良い、ベタベタしない、テカテカしない・・・

今まで、化粧水、目元美容液、美白美容液、乳液、クリーム、日焼け止め、下地、パックと別々にあったものが、たったのひとつで済むなんて!

クリームが苦手な方、簡単に済ませたい方にとって、願ったり叶ったりの化粧品ですね。

オールインワンは、使い心地・使用感を重視しています。
洗顔後、オールインワンだけでファンデーションをお付けになり、時間が経ってもくすまない、潤いが持続している。

使い続けることで、お肌の悩みが改善される・・・のでしたら素晴らしいと思います。

オールインワンは、お使いになられたお肌でしか良し悪しは分かりません。

これは全ての化粧品に言えることだと思います。

→目次に戻る


マッサージ

浦和区エステのマッサージの仕方

自分でもマッサージとかした方がいいのかな~?と思われていますか。

顔が下がってきた、何とかせねば・・・
しかしながら、ただただ顔を持ち上げたところで手を離せば元に戻ってしまう。

見よう見まねのマッサージを続けて大丈夫?

首のマッサージは上から下?下から上?どちらが効果的?

イメージとして、顔を持ち上げる方が効きそうだから、下から上に持っていきたいところですよね。
ところが、マッサージは必ず上から下に、鎖骨から腋へ一定方向に流します。

マッサージではなく、軽く撫でるだけでOKです。

自分でもマッサージはした方がいい?

マッサージをされる部位、
マッサージの仕方によって、絶大な効果を得ることが出来ますよ♪

気になるのは、やはり“たるみ”です。

・まぶた・頬・口元の下がり
・ほうれい線・マリオネット線
・フェイスラインのゆるみ・・・等々

毎日の地道な努力が、この先大きな差となって実を結びます。

習慣にされることが後々報われることになります。

セルフケアは先を急がないこと、継続が命です!

 

リフトアップするマッサージは、
お顔を持ち上げたり、指先でパラパラと頬を引き上げたりすることだと思われていませんか?

ご自身でそれをされることは、大変危険ですよ^^
逆効果になり兼ねません。

セルフマッサージは、お肌に負担が掛からないことが大切です。

グイグイパンパンされなくても、リフトアップする方法はいくらでもありますよ♪

多少時間はかかっても、
安全に簡単に確実に、セルフケアでリフトアップする方法をご紹介させて頂きますね。

目がパッチリ開くマッサージの方法

マッサージをするのは、額と頭皮です。
目元は一切触りません。

まぶたの下がりは、
額のこわばりと頭皮のたるみ(ゆるみ)が大きな原因です。

頭皮をマッサージされることで、血流・リンパの流れが良くなります。
たるみである余分な水分(むくみ)と老廃物が頭より下へ流れると、頭皮は締まります。

頭皮が締まると、自然と顔が上がってきます。

まぶたは顔のほんの一部です。
少し上がっただけでも、まぶたの印象は随分変わりますよ♪

頭皮のマッサージを1日1回以上、出来ましたら何度でも!
続けられることで、パッチリ二重は維持できます。

 

浦和区エステの頭皮マッサージの仕方

生え際から頭のてっぺんに向かって、
頭皮を鷲掴みにし、髪の毛をこすらないように螺旋を描きながらマッサージ。

額の真ん中を上に向かってこすります。
こわばりをゆるめる感じで。

頭皮全体くまなくされると効果大!
しっかり頭皮を掴み、痛すぎない力加減で。
5分以上で目に見える効果がご実感できますよ♪

ほうれい線・マリオネット線の改善方法

リンパマッサージをいたします。
・・・が、ついで感覚です。

お手入れの際、お顔に何か付ける時は、リンパの流れに沿って付けます。

過剰に何度も付ける必要はありません^^
あくまでも、つける時にリンパの流れに沿って付けるだけです。

浦和区エステのリンパに沿ったマッサージの仕方

小鼻から耳下に向かって、鎖骨に流します。
お肌が動かない、シワが寄らない、超ゆるゆるでスライドさせます。

70代のお客様が2週間弱で、マリオネット線が気にならなくなったとお喜びでした。
お口元のぽってりがなくなり、えくぼが出ておいでです

フェイスラインをシャープにする方法

四角っぽいフェイスラインになると、お顔が大きく見えますよね^^

美しい横顔、シャープなフェイスラインを作りましょう♪

お首がすごく凝っていると、かなり痛いです。
少しづつ慣らしていきましょう。

*首筋をゆるめる

胸鎖乳突筋のマッサージ

お顔を左右に回されると、耳下から鎖骨かけて筋が出ます。
その筋肉を掴んで、引っ張って、緩めます。

耳に近いほど痛くなるかと思います。
血流・リンパの流れが悪く、老廃物が溜まっていると、痛くて掴めないと思われます。
無理はなさらないで下さいね^^

事前にお首のストレッチをされると多少違うかもしれません。

*鎖骨周りをほぐす

鎖骨周りのマッサージ

鎖骨の上と下にあるくぼみをほぐします。

ここも押すと痛いはずです。
指先で揺らすだけでもOKです。

*首筋のリンパを流す

首筋のリンパマッサージ

耳下から鎖骨に向かって撫でます。
次に、鎖骨から腋に向かいます。
螺旋を描きながら腋に流すとより効果的です。

この一連のマッサージを夜にされると、
翌朝、「あっ!ちっちゃ」とご自身の小顔に感動されると思います。

ぜひお試し下さいませ♪

 

ご質問、お迷い事にお答えします。
お問い合わせはこちらからどうぞ♪

 

ご覧いただきましてありがとうございました
浦和区エステ・エレガ

 

→目次に戻る

地図

グーグルマップはこちらをクリック


北浦和駅西口より徒歩1分
さいたま市浦和区北浦和4-1-11 岩﨑ビル403
(岩﨑ビル1Fには星内科クリニックさんがあります)
【営業時間】 9:00~19:00(応相談)
【定休日】  不定休 
※サロンまでお問合せください
【TEL・FAX】 048-826-6138
【 MAIL 】  info@salon-elega.jp

お問い合わせフォーム・留守番電話・メール・FAXは24時間対応しております。